2月17日(火)のつぶやき - ごはん食べるかい？

@gohan_takano 家人、野菜を先に食べるダイエットで3キロ痩せました～（＾ω＾）

晩ごはん、なう(^-^) pic.twitter.com/5vLBBXAENl

@torte_2011 そうなの。生野菜、温野菜、魚、肉、炭水化物の順で。量はへらさなくていいのよ。(^o^)

アマダイのすり身団子のお吸い物、バリうま～（≧∇≦）

@torte_2011 うましょう（≧∇≦）

@torte_2011 家人はリケンの青ジソにバージンオリーブオイルでサラダ食べてるので、油抜きもしなくていいのよ、多分(^o^)

デザート、なう(^-^) pic.twitter.com/AFhNngySH1

@torte_2011 ビールも飲んでる（笑）

家人が枝打ちした庭木の月桂樹。葉っぱが勿体無いので、干してローレルにしようかと。 pic.twitter.com/TwmcyQViCl

@torte_2011 晩ごはん前。サラダ食べてから。んで、朝ごはんに野菜食べると昼にたべなくても腸内に野菜が残ってるから、いいんだって。