■献立：いろいろ豆ごはん、鶏のから揚げ、大学芋、ブロッコリーとレタスとカイワレのサラダ、油揚げと豆腐とわかめの味噌汁

■晩ごはんの献立；コロッケ、きゅうりと茄子の糠漬け、イギスの酢味噌和え、白菜とキノコと油揚げの味噌汁

■晩ごはん献立；肉じゃが、オバイケの酢味噌和え、きゅうりとカニカマの酢の物、かき玉汁、手羽先のグリル

■献立：バチマグロの刺身、大豆とひじきの煮物、かぼちゃのラタトゥイユ、レタスのサラダ、シジミと豆腐の味噌汁

■献立：カレイの煮付け、雷こんにゃく、ブロッコリーとツナの辛し和え、きゅうりとしその納豆和え、キスの南蛮漬けサラダ、油揚げと玉ねぎときゃべつの味噌汁

■献立：焼きソーセージ、トマトとレタスのサラダ、中華コーンスープ、鯛のアラ炊き、豆ごはん 採ってきた木苺を砂糖（木苺の４０％）とレモン汁で煮出して濾したシロップ。今回、「300ccほどのシロップになりました。 シロップに水を足して、桃缶と合わせて…

■晩ごはん：鯛のアラ炊き、茹でスナップえんどう、ほうれんそうのお浸し、金時豆の甘煮、鯛のお吸い物、辛子明太子、高菜漬け 家人がJAで買ってハマった大阪の萬幸堂の「鬼フライ」。空豆が入ってる鶏卵せんべいで、塩気が絶妙です。

JAで買ってきた葉わさび。しょうゆ漬けにしたので、明日、食べます～o(^-^)o これは昼ごはん。マルタイの長崎皿うどん。 ■晩ごはん：きんぴらごぼう、ほうれんそうのおひたし、ワラビの煮びたし、ツナときゅうりのマカロニサラダ、麻婆茄子、キャベツと油揚…

■晩ごはんの献立：もやしと豚肉の炒め物、ニラ納豆、スナックえんどうとハムとゆで卵のサラダ、紀文のてんぷら（さつまあげ）、かぼちゃの煮物、茄子の味噌汁 今日の写真はiPhoneでなく、昔使ってたケータイで撮ってみました。ちょっと青っぽい色目になっち…

■晩ごはんの献立：豚肩肉の生姜焼き、茹でブロッコリー、かぼちゃの煮物、茄子の煮物、金時豆、粕汁 隣市のツタヤで借りてきたハガレンのDVDを見ていたら、あっという間に晩ごはんの仕度の時間です。買い物に出るのも面倒なので、冷蔵庫にあるもので何か作ら…

■晩ごはんの献立：粕汁、焼き餃子、茹でブロッコリー、ほうれん草のおひたし、高野豆腐、ニラ玉、かぼちゃの煮物、金時豆、平塚の辛子明太子（粒） 昨日の残り物がたくさんあったので、今日は冷凍庫にストックしてあった餃子を焼いて、粕汁を作ってかぼちゃ…

■晩ごはんの献立：シイタケのちくわのバターしょうゆ炒め、ニラ玉、金時豆の甘煮、大根と鶏肉とスープ、ほうれん草のおひたし、茹でブロッコリー、高野豆腐、平塚の辛子明太子（粒） ■デザート：自家製牛乳寒天 Amazonでぽちっとな、した鋼の錬金術師のコミ…

■晩ごはんの献立：ポトフ、茄子と豚肉のみそ炒め、高野豆腐、茹でブロッコリー、平塚の辛子明太子（粒）、大根葉漬 ■デザート：みかん寒天（伊那アガー使用） 家人が「フルーツ缶の寒天が食いてえ」と言うので、今日のデザートは缶みかん入りの寒天です。正…

■晩ごはんの献立：甘酢肉団子、鶏手羽の塩焼き、茹でブロッコリー、平塚の辛子明太子（粒）、大根葉漬、人参とジャガイモとわかめと湯葉の味噌汁 ごはんを作りたくない時のための保険に冷蔵庫にストックしてある日本ハムの【中華名菜甘酢肉だんご】（ http:/…

■晩ごはんの献立：ポークジンジャー、千切りキャベツ、トマト、茹でブロッコリー、ほうれん草のゴマ和え、イカげそときゅうりの酢みそ和え、わかめと湯葉の味噌汁、平塚の明太子（粒）、大根葉漬 昨晩見た巨匠のTVがあまりにうましょうだったのと、家人のリ…

■晩ごはんの献立：ナスとピーマンのみそ炒め、ほうれん草のゴマ和え、きんぴられんこん、がめ煮、カボチャ入りミネストローネ、梅ひじき メインで使うことになったgooブログ、広告が表示されるのがイヤン、アフィリエイトつけれないのがイヤンだったので、20…

■今日の晩ごはん：鶏手羽元とキノコのカレーライス、サラダ、らっきょう、福神漬

■晩ごはんの献立：自家製塩サバ、豆ごはん、キノコの味噌汁、がめ煮（筑前煮）、大根と豚バラの煮物、スナップエンドウとブロッコリーの茹でたの、梅わさびマヨネーズ 梅わさびマヨネーズは、よしながふみさんのマンガ「きのう何食べた」のレシピを拝借。豚…

■晩ごはんの献立：自家製焼き豚、ブロッコリーとスナップえんどうの梅わさびマヨネーズ、茹で空豆、がめ煮（筑前煮）、油揚げとエノキと豆腐の味噌汁 花粉が怖くて引きこもっていたけど、これではイカンと昼から圧力鍋で作った自家製の焼き豚（煮豚）を作っ…

■晩ごはんの献立：豚の一口カツ、千切りキャベツ、茹でブロッコリー、茹で人参、切り干し大根の煮物、大根葉漬、かぼちゃとレーズンのマヨネーズサラダ、平塚の辛子明太子（粒）、麻婆豆腐、わかめと湯葉の味噌汁 野菜室の隅っこで忘れられそうになっていた…

■晩ごはんの献立：麻婆豆腐、サバの味噌煮、切り干し大根煮、茹でブロッコリー ■デザート：キウィ、伊予柑

■晩ごはんの献立：サバの味噌煮、茹でブロッコリー、切り干し大根の煮物、海老入りニラ玉、大根葉漬 ■デザート：コーヒーゼリーにアイス 増税前のお買いもの。というわけではないですが、普段買うこくまろが、140グラム入りの減量されたので、1キロ入りの業…

■晩ごはんの献立：海老入りニラ玉、大根葉漬、ポテトサラダ、金時豆の甘煮、ほうれん草の白和え、豚肉とごぼうの混ぜご飯、豚汁 12歳の老犬が死にそうと母より電話あり。実家に行ったら、往診に来てくれた、よしむら先生が注射器きら～ん、で「Σ（゜ロ゜； …

■晩ごはんの献立：ポテトサラダ、豚肉入りごぼうと人参のきんぴら、ツナとブロッコリーの辛し和え、金時豆の甘煮、大根とシイタケとわかめの味噌汁、平塚の辛子明太子（粒）、高菜漬け

■晩ごはんの献立：カンパチの刺身、ほうれん草の胡麻和え、菜の花の辛し和え、かぼちゃの煮物、茹でスナップエンドウ、茹でブロッコリー、平塚の辛子明太子（粒）、高菜漬、梅わさびマヨネーズ 「あんた、最近、杏仁豆腐作らんね」と家人が言うので、500ｃｃ…

■晩ごはんの献立：手羽先カレー、ブロッコリリーのサラダ、大学芋、らっきょう、福神漬、サツマイモのから揚げのはちみつマヨネーズ あまりに花粉症がひどいので、かかりつけの医院に出向く。 「どうしました？」「花粉です」「のど痛いですか？」「はい、目…

■晩ごはんの献立：焼き餃子、平塚の辛子明太子（粒）、かぼちゃの煮物、ちくわといんげんのきんぴら、キノコのお吸い物 「目が、目が～っ」……思わずラピュタのムスカしてしまうくらい、目が痒いよ(p_-) 花粉、どうにかならんですか。もう、春になったら人間…

■晩ごはんの献立；ブリかまの塩焼き、酢鶏、豚汁

■晩ごはん献立：鶏のから揚げ、小海老のから揚げ、ハマグリのお吸い物、かぼちゃの煮物、たたききゅうりのラー油和え ■デザート：ナッツのタルト tre naveにもらったタルト、うまうま(*^。^*)

■昼の献立：セロリ入りハンバーグ、かぼちゃのオーブン焼き、ミネストローネスープ パン屋の妹が帰る日なので、実家で一緒に昼ご飯を食べて、tre naveのパンを貰ってきた。